睡眠と学問

老人の問題に

睡眠に

新説が出ると大きく変わるが

混乱も多い。

 

 

自分でも

睡眠導入剤

なかなか難しい薬

 

今は、若い方

眠剤を飲んでの仕事 難

時間の流れ早く

最も変化激しい

ストレスがかかる。

 

お酒 良い飲み方難しくなる 同じ

 

寝る為に飲む

休息 一番に考えることも

普通は、働く為、動く為に眠る 活動の為

そして息抜きで遊ぶ。

一番に睡眠する場合 有り

未来考えると苦しいと

悩んでいる場合

悩み解決の為寝る

特に近い人が、亡くなった場合も

 

 

眠れる人は、悩み事増えすぎない人

悩みない人いない

これだけ世の中

暗い話ばかり。

 

老の時に寝たきりにならない為、工夫必要だが

 

脳の働きを赤ちゃんの時に戻せれば良いのかも

レム睡眠 多い

脳の修理 と脳の発達時 同意

恐らく生命力 要

赤ちゃんの様に生きようとする力

 

食べ物も

バランス良く

偏らない

同じ物ばかり一月も食べない

ただめんどくさいが邪魔をする

 

外国の方

一生に一度でいい食べ物多い筈

日本人 この食べ物

いつも食べたがる

食べ物 作る方の感謝 難

外国の方

先ず食べられる動物にも頭下げる

今、日本人

美味しく食べることばかり

餓鬼界 その一番は、動物の後生か

恩師

動物には師弟ない

末法に人間に生まれてくる 要

来世 動物になりたい 難

 

健康については流行

学問とし勉強した方が良い

一つ、二つ早くに立つ

例外の方 大変なのわかる

休日に働く

夜勤で夜中働く

只々大変なんだよ

感謝

特に夜勤、AIですまない部分も

外国の方で夜勤のソフトサポート経験したが

インドの方でした

仕事柄、印象に残る

説明、日本語上手く

ずっと話していたい方